Pentingnya meyikat gigi pada malam hari saat sebelum tidur

Sebagian besar banyak orang yang umumnya terlah menyikat gigi 3 kali sehari, namun hal ini biasanya dilakukan ketika mandi, Menyikat gigi pada malm hari sebelum tidur memang sangat beresiko membuat bakteri semakin bertambah banyak dimulut.

   Jangan melewatkan buat kalian menyikat gigi sebelum Tidur, melewatkan waktu untuk menyikatkan gigi sebelum nafas menjadi. tidak fresh, namun juga mempercepat tumpulkan bakteri dan timbulnya Flek yang dapat mengakibatkan penyakit gusi dan gigi berlubang.

 Di pertengahan hari, cobalah kalian untuk 'menyapu' gusi anda menggunakan lidah, dari sisi kanan dan kiri, biasanya ada rasa lengket dan seperti ada selubungnya yang mana hal itu merupakan pertandan plak, " ujar juru biacara asosisasi Dokter gigi america 9ADA), Deepinder " Ruchi Sahota.
menurutnya, kebiasan menyikat gigi adalah kebiasaan yang baik,

   ADA (America Dental Association) menyarankan untuk menggunakan benang gigi atau floss setidaknya sekali dalam sehari, selain itu berkonsultasi kepada dokter gigi secara rutin gigi juga akan membantu membersihkan kotoran-kotoran yang tidak dapat dibersihkan sendiri, di mana salah satunya adalah tartar tersebut.

  Saat ini memang bloem ada yang jelas kapan sebuah plak akan mencapai level yang amat parah, menurut santosa jangan dibisakan dirinya menyikat gigi hanya sekali dalam sehari tetapi kalau bisa di usahakan 3 x sehari agar tidak ada gigi yang berlubang,

   walaupun bisa membuat napas menjadi fresh, namun larutan kumur, erment mint, dan perment karet belim bisa menggantikannya peran menyakit gigi,

Semoga Artikel ini sangat bermanfaat buat kalian semua.